Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 53,80g | Prot: 86,94g | Carb: 187,64g.
Colazione: Nasi Putih, Chicken Nugget. Pranzo: Tempe Bacem, Sawi Dimasak, Sosis Ayam, Nasi Putih. Cena: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Minum Jus Jeruk, Ikan Bawal, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tong Garden Salted Almonds, Putih Telur Matang, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Roma Sari Gandum. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yanti_septya
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