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rumo a casa dos 80
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1003 kcal
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Gras: 37,84g | Prot: 76,95g | Carb: 89,88g.
Pranzo: Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Batata Baroa, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Tirolez Queijo tipo Cottage, Banana da Terra, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bimbo Rap10 Integral. Di più...
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3043 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
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Storia del Peso di FreDemarch
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