Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2011
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 70,35g | Prot: 78,86g | Carb: 192,08g.
Colazione: special k, banana, coffee, 1% Fat Milk. Pranzo: balance bar. Cena: ground turkey, marinara, spaghetti squash. Snacks/Altro: kisses w almonds, crackers, spinach dip. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jlewis210
|