Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3840 kcal
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Gras: 128,50g | Prot: 176,04g | Carb: 487,60g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Di Leo I Caserecci, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Caffè Latte con Pochi Grassi, Zuegg Marmellata 100 da Frutta Frutti Rossi e Melograno, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Insalata Mista, Delizie del Sole Riso Arborio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva. Cena: Olio d'oliva, Pasta al Ragù. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume, BPR Fiocchi Berry White, Mandorle, Miele, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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