|
Со вторника срываюсь, и забросила тренировки😭. Сегодня планирую наконец вернуть чистое питание и потренироваться. Не легко всё это делать когда трое маленьких детей 😏 но тело рельефней без питания не станет...
|
916 kcal
|
Gras: 24,07g | Prot: 63,64g | Carb: 110,74g.
Colazione: Гудвилл Геркулес Хлопья, Варенье, Добрая Буренка Творог 1%, Чай с Молоком и Сахаром. Pranzo: Салат из Свеклы с Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Песочное Печенье. Snacks/Altro: Печенье к Чаю, Цикорий с Молоком. Di più...
|
|