Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 56,48g | Prot: 103,79g | Carb: 201,85g.
Colazione: Дымка Сушка "Звёздочка", Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Антон Палыч Сыр Гурман Легкий 30%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяноблин на Кефире. Pranzo: Перекресток Блинчики Жареные с Абрикосовой Начинкой, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Перекресток Студень из Говядины. Cena: Santa Maria BBQ Sauce Sweet&Spicy Chipotle, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны Станичные Отварные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Перекресток Блинчики Жареные с Абрикосовой Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
|
1769 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|