Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2014
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 34,0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2296 kcal
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Gras: 85,70g | Prot: 92,33g | Carb: 286,22g.
Colazione: Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Trader Joe's Hearts of Palm, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Queen Olives, Kraft Macaroni & Cheese - Spirals. Pranzo: Wawa Diet Iced Tea Lemonade, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Green String Beans, Broccoli, Cauliflower, Radishes, Frank's Red Hot Sauce, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Shasta Diet Grapefruit Soda, Ziti, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan & Romano Cheese . Cena: Regina Fine Red Wine Vinegar, Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli, Radishes, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Penn Maid Beet Horseradish, Snack Cracker, Tribe Roasted Garlic Hummus, Stride Sour Patch Lime Gum, Coca-Cola Coke Zero, Hot Pockets Four Cheese Pizza. Snacks/Altro: Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Stonewall Kitchen Roasted Garlic Crackers, Ziti, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan & Romano Cheese, Cauliflower , Broccoli , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Stride Sour Patch Lime Gum, Ferrero Tic Tac Orange Mints, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Wawa Diet Iced Tea Lemonade, Coffee. Di più...
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3177 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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