Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 34,14g | Prot: 37,55g | Carb: 209,35g.
Pranzo: Sari Roti Roti Tawar (2), Peanut Butter and Jelly, Fiesta Dory Stick, Banana Bread, Alfamart Buah Naga. Cena: Paldo Seafood Noodle Soup, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Peanut Butter and Jelly, Sari Roti Roti Tawar. Di più...
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1733 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di r0salmon
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