Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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115 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2052 kcal
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Gras: 109,82g | Prot: 100,07g | Carb: 193,56g.
Colazione: Kacang Kedelai, Tahu, Permen, Es Krim Vanila, Telur Rebus Lunak, Sayur Asem, Nasi Goreng, Pisang Kepok Rebus. Pranzo: Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Bertolli Olive Oil, Alpukat, Tahu, Selada Daun Hijau. Cena: Tahu, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed. Di più...
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3140 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bublegum123
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