|
fett%: 27,5
wasser%: 49,8
muskel%: 35,9
88-68-93
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 30,75g | Prot: 74,66g | Carb: 253,25g.
Colazione: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Aldi Cashewkerne, Kaufland Bio Apfelmark , Xucker Xylit, Chia-Samen, Leinsamen, Holsten Mühle Haferflocken Zart. Pranzo: Rote Linsen-Lasagne. Cena: Take It Veggie Vegane Bällchen, Baby-Zucchini, Couscous. Snacks/Altro: Banane. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|