Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 31,83g | Prot: 33,95g | Carb: 151,72g.
Pranzo: Cedea Steamboat, Nasi Putih, Jus Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Cena: Indomie Mi Goreng Rendang, Bawang Merah, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur, Nasi Putih. Di più...
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1913 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di atikmaslakhah
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