Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
46 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 36,50g | Prot: 61,30g | Carb: 156,97g.
Colazione: Kue Apem, Telur Rebus, Kacang Hijau. Pranzo: Tahu, Tempe Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Tahu, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Altro: Duku, Stroberi, Tora Bika Creamy Latte. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di umun cholifah
|