Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 55,17g | Prot: 60,76g | Carb: 108,43g.
Colazione: Tamek Diabetik Ahududu Reçeli , Tulum Peyniri, Sucuk, Menemen, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Pranzo: Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Nohut, Portakal. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Pınar Beyaz , Karışık Tahıllı Ekmek, Tadım Sarı Leblebi. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dilek197878
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