Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 42,45g | Prot: 95,17g | Carb: 206,30g.
Colazione: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Jones Canadian Bacon, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls. Pranzo: Sensible Portions Cheating with Chocolate Mini Crisps - S'mores. Cena: Roll (Home Recipe or Bakery). Snacks/Altro: Orange Juice , Turkey Cutlet. Di più...
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2398 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di polinskyyy
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