Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 53,11g | Prot: 152,61g | Carb: 9,84g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Sirena Tuna in Springwater & Lemon. Pranzo: Coles Cauliflower & Broccoli, Chicken Breast. Cena: Asparagus, Coles Scotch Fillet Steak. Di più...
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2530 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brucephillips
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