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864 kcal
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Gras: 62,05g | Prot: 61,28g | Carb: 14,22g.
Colazione: Vitao Mix de Sementes e Grãos. Pranzo: Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Spoleto Palmito, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hortifruti Abacate , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Italiana. Cena: Carne de Porco Assada, Carne de Porco Assada, Sadia Queijo Mussarela (40G). Snacks/Altro: Vitao Mix de Sementes e Grãos. Di più...
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 Commenti
Porque mesmo eu fazendo a cetogênica não consigo perder quase peso? Alguém sabe me dizer?
07 mar 21 da utente: Fênixkelp2
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Mesmo permanecendo em cetose estou perdendo pouquíssimo peso, alguém sabe o que pode estar acontecendo?
07 mar 21 da utente: Fênixkelp2
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Está em déficit calórico?
08 mar 21 da utente: TifaniC.
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gente como calculo os macros, alguém pode me ajudar ?
08 mar 21 da utente: Bela_Linda
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09 mar 21 da utente: cristianribeiro13
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vc precisar estar em déficit calórico pra perder peso, independente da dieta
09 mar 21 da utente: Priscila Cdr
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09 mar 21 da utente: Hellen Secret
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09 mar 21 da utente: Hellen Secret
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vc deve ta com superavit calórico, o que faz perder peso é o déficit independente da dieta, e gordura tem muitas calorias
09 mar 21 da utente: Bru Rubel
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Obrigada a todos que estão me ajudando tentar achar o erro. Tenho um pouco de dificuldade de operar esse APP, rsrs.. Mas vou tentar postar sobre as calorias aqui, mas acho que também estou abaixo.
10 mar 21 da utente: Fênixkelp2
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Storia del Peso di Fênixkelp2
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