Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
|
51 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 92,03g | Prot: 146,65g | Carb: 138,34g.
Colazione: Fazer Moomin Creamy Fudge, Fitness Time Молоко 1%, Самокат Меренги, Сливы, Мандарины, Киви, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Вкусвилл Булочка Цельнозерновая с Семенами Льна, Cantina City Камбала Фрай, Cantina City Брокколи, Припущенная с Кунжутом, Помидоры, Авокадо, Now Omega-3. Cena: Неженки Сырки Творожные с Ванилью в Карамельной Глазури, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Вкусвилл Фруктовый Микс: Ананас, Киви, Клубника, Питахайя, Капуста, ВкусВилл Шейка Свиная, ВкусВилл Окорок Свиной, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|