Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 23,26g | Prot: 143,50g | Carb: 215,82g.
Colazione: Peras, Mel, Banana Prata, Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pão de Forma Integral, Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido. Cena: Visconti Pão de Forma Integral, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Mingau de Aveia do Dudu, Morangos Congelados, Banana Prata, Mamão Papaia, Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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