Diario di mohamed erko, 08 mar 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
78,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1674 kcal Gras: 82,42g | Prot: 113,11g | Carb: 112,52g.   Pranzo: Olives Noires, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Kiwi, Energus 10 Pain, Lipton Thé Vert Classique. Cena: Pain Libanais, Soupe de Lentilles, Salade Composée. Di più...
2518 kcal Esercizio: Marche rapide - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mohamed erko


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