|
Дела пошли намного лучше. Уменьшила углеводы до 150г в день. Отеки спадают. Буду ещё уменьшать углеводы до 100 примерно.
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 62,03g | Prot: 88,62g | Carb: 179,61g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Вермишель Отварная. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Тушеная, Борщ с Курицей. Cena: Белевский Продукт Белевская Пастила Классическая, Чернослив, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Магнит Апельсин. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Маслины, Консервированный Лосось, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 mar 21 da utente: persikhgt
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 mar 21 da utente: persikhgt
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 mar 21 da utente: persik965rddefg
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olich85
|