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169g champiñon (37 cal) cocido con 1cdta aceite extra virgen olivo(32 cal) 124g pollo desehbrada (242 cal) 80g pasta integral (115 cal) 75g repollo/brocoli al vapor(18 cal) por un rico almuerzo..444 calorias..hizo ejercicios con mi bici fija por media hora
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1109 kcal
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Gras: 42,23g | Prot: 91,24g | Carb: 98,07g.
Colazione: Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, San Juan Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Leche Deslactosada Light. Pranzo: Chicken Breast, Cabbage , La Moderna Pasta Integral Cocida , Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Mushrooms . Cena: Dolores Atún en Agua, Tomato and Onion, Cucumber, Avocado. Snacks/Altro: Grapefruit (Pink and Red) . Di più...
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Storia del Peso di vero.diaz.lils.hairdos
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