Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1760 kcal
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Gras: 74,83g | Prot: 49,17g | Carb: 154,36g.
Colazione: Stonewall Kitchen Strawberry Jam, Trader Joe's Mini Croissants, Scrambled Egg , Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage. Pranzo: Rose Wine, Nong Shim Tonkotsu Ramen. Cena: Trader Joe's Parmesan Pastry Pups, Trader Joe's Carrot Ginger Miso Salad Dressing , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Altro: M&M's Peanut Butter Eggs, Cabernet Sauvignon Wine, Trader Joe's Pita Chips with Sea Salt, Hummus, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets , Trader Joe's Dark Chocolate Mint Creams, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di megburdick
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