Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 112,55g | Prot: 108,83g | Carb: 83,12g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Блины с Творогом, Брокколи, Капуста Тушеная, Свиная Отбивная. Cena: Арахисовая Паста, Лаваш Тонкий, Куриный Рулет, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Матье Салат из Морской и Белокочанной Капусты. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Suviro70
|