Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
945 kcal
|
Gras: 59,68g | Prot: 52,44g | Carb: 48,73g.
Colazione: Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Домик в деревне Молоко 6%, Сыроварня Сыр Качотта , Обычные Блины. Pranzo: Масло Подсолнечное Аннинское, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свинина Лопатка. Cena: Говяжий Стейк (Только Постный), Рис Отварной, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Огурец (с Кожурой), Горчица, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|