|
akibat kurang tidur, kurang serat jadi gk bisa BAB 2 hari, tapi syukur hari ini ada BAB karna smlm makan okra rebus, smlam tidur cuma 5jam doang, badan jadi lemes aja bawaan nya kalau tidur belum 8 jam
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|