Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2316 kcal
|
Gras: 126,45g | Prot: 78,95g | Carb: 218,06g.
Colazione: Nescafe Classic Crema, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Щедрые Хлебцы Гречневые. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Чеснок, Помидоры, Лук, Global Village Томатная Паста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Националь Чечевица Красная. Cena: Север Северный Мед. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Orion Choco Pie Dark, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zino4ka2017
|