Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 46,41g | Prot: 85,31g | Carb: 140,26g.
Colazione: Koffie, Aldi Extra Volkoren Brood, Bio+ 100% Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light. Pranzo: Lidl Volkoren Puntjes, Gekookt Ei, Lidl Fritessaus Halfvol, Optifit Magere Vanille Kwark. Cena: Bieten salade zonder pasta, Olijfolie, Lidl Vissticks. Snacks/Altro: AH Cocktail Noten, Aldi Brosse Koek, Kiwi, Theha Kokosbrood. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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