Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 66,44g | Prot: 66,74g | Carb: 76,10g.
Colazione: Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melão, Ameixas. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Hortifruti Laranja Bahia, Couve-Flor, Cebolas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Molho de tahine, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Bacon. Snacks/Altro: Pãozinho de baroa. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu Breginski
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