Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2338 kcal
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Gras: 81,14g | Prot: 135,94g | Carb: 275,80g.
Colazione: Apple, la Empanada Empanada de Cajeta, Karo Miel de Maple Light, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Alpura Leche Deslactosada Light, Banana, Young Living Ningxia Red. Pranzo: Mafer Cacahuate Enchilado, Act II Palomitas Balance, Gamesa Chokis, Milanesa Pulpa Negra Magra , Knorr Arroz con Tomate, La Huerta Mezcla Juliana, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Soriana Lentejas Cocidas. Cena: Gamesa Doradas Marias , Pam Aceite en Spray Mantequilla , San Juan Claras de Huevo, Soriana Lentejas Cocidas, Tio Baldo Tortilla Harina Integral , San Juan Huevo. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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