Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 13,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 51,81g | Prot: 63,85g | Carb: 120,99g.
Colazione: Homemade Granola, Blueberries , Strawberries , Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt (8 oz). Pranzo: Minced Garlic, Campari Cocktail Tomatoes, Spinach , Baked Egg. Cena: Boiled Egg, Cilantro, Campari Cocktail Tomatoes, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Wegmans White Bread made with Whole Grains, Almond Butter. Di più...
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2135 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 12,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie11963
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