Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2014
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 33,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 50,74g | Prot: 47,76g | Carb: 46,34g.
Colazione: Coxinha, Jussara Leite Desnatado, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Light Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Pranzo: Aurora Salsicha, Aurora Linguiça Toscana, Pepino (com Casca), Repolho, Tomates, Rabanetes, Cenouras. Cena: Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Altro: Lacta Bis, Queijo Provolone, Café com Açúcar. Di più...
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3148 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fermarsan
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