Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2614 kcal
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Gras: 75,92g | Prot: 201,29g | Carb: 289,10g.
Colazione: Aunt Jemima Original Syrup, Bell Plantation PB2, Smucker's Pure Strawberry Jam, Cinnamon, North Coast Naturals Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats, Dairyland 2% Cottage Cheese, Blueberries. Pranzo: Bananas, White Rice, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Wowbutter Wowbutter, Smucker's Pure Strawberry Jam, Corn. Cena: Catelli Fusilli, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted). Snacks/Altro: 2% Fat Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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