Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 35,21g | Prot: 65,55g | Carb: 145,38g.
Colazione: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Putih Telur Matang. Pranzo: Putih Telur Matang, Brokoli, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Tomat, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Nasi Merah, Bawang Putih. Cena: Putih Telur Matang, Nasi Merah, Chia Seed, Telur, Pepaya, Buah Naga, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Nanas. Snacks/Altro: Oishi Caramel Popcorn. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fiunga
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