Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 32,14g | Prot: 61,18g | Carb: 121,19g.
Colazione: 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片, 桂格(Quaker) 牛奶麥片, 棗子, 雞蛋, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 肉鬆, Happy Cow 起司. Pranzo: 7-11 輕滷時蔬, 雞蛋（整個）, 7-11 中熱拿. Cena: 7-11 關東煮 桂冠黃金魚蛋, 7-11 關東煮湯, 可口可樂 Zero可樂, 7-11 娃娃菜, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 日式雞腿肉串燒. Snacks/Altro: 7-11 茶葉蛋. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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