Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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630 kcal
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Gras: 7,86g | Prot: 50,27g | Carb: 73,38g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Pranzo: Garam, Labu Siam, Wortel Dimasak, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), 1 Sdm Nasi Putih. Cena: Udang Panggang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Altro: Pepaya, Pisang. Di più...
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1403 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dooorpie
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