Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2375 kcal
|
Gras: 116,32g | Prot: 60,33g | Carb: 179,48g.
Colazione: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Yomo Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Verde, Pomodori, Pane tipo Rosetta, Leerdammer Emmental, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Montenegro Amaro, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Maionese, Patata Bollita, Vino Bianco da Tavola, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Zedda Piras Mirto di Sardegna. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emanuelecantarini
|