Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 97,39g | Prot: 78,28g | Carb: 86,95g.
Colazione: Nutiva Кокосовое Масло, Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко Зеленое, Кофе. Pranzo: Американо, Яблоко Зеленое. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Ряженка 4%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Арахисовая Паста, Аквамарин Печень Минтая, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Сыр Адыгейский, Куриный Рулет, Яичница. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Suviro70
|