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my favorite
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790 kcal
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Gras: 18,52g | Prot: 49,15g | Carb: 106,55g.
Colazione: Baked or Broiled Fish, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Masak Kuah/ Asampadeh, Alfamart Buah Naga. Pranzo: Nasi Putih, Garlic Powder , Beef Broth or Bouillon Soup (Dry Powder) , Boiled Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Nasi Putih. Snacks/Altro: Drinho Soya Bean Milk. Di più...
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2043 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 9 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di raisazeld
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