Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
43,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 52,81g | Prot: 80,90g | Carb: 101,54g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Государь Рассольник. Cena: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Каневской Свинина Сыровяленая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Окей Груша Конференс, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|