Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 49,54g | Prot: 110,13g | Carb: 145,42g.
Colazione: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Помидоры, Mak For Fit Макароны с Полбой, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Cena: Петелинка Перепелиное Яйцо, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: I Love Nuts Миндаль , Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|