|
60 dk .gece kardiyosu
|
2811 kcal
|
Gras: 115,55g | Prot: 157,57g | Carb: 279,34g.
Colazione: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Kıymalı Börek, Fit Grains Pirinç Patlağı. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Ciğer, Şehriyeli Pilav. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Arnavut Ciğeri, Taze Makarnalar (Pişmiş). Snacks/Altro: Zeytinyağı, Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta, Yer Fıstığı. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KaPLan9087
|