Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2652 kcal
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Gras: 55,92g | Prot: 190,56g | Carb: 345,79g.
Colazione: Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Poggio del Farro Farro Soffiato Integrale Bio, Kellogg's Extra Cereali, Banana, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Olio d'oliva, La Molisana Pasta Integrale, Piselli Cotti, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Cena: Olio d'oliva, Grana Padano Grana Padano, La Molisana Pasta Integrale, Piselli Cotti, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Pane Integrale al 100%, Kiwi, Nocciole. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nickradmon
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