Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
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44,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 9,60g | Prot: 35,00g | Carb: 248,43g.
Colazione: Cucumber, Tomatoes, White Wheat Flour (All Purpose), Padimas Bolu Lapis Pandan, Glutinous White Rice, Red Sweet Potato (Baked). Di più...
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1265 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuti, Corsa - 11 km/h - 9 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinca.minerva
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