|
Начинаю худеть с 1600кл.
Цель минус 10 кг
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 73,38g | Prot: 88,49g | Carb: 152,77g.
Colazione: JLC Творог Сладкий 20%, Сахар, Бал Юн Колбаса, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Джамбо Чай с Молоком, Блины на Молоке. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Курицей. Cena: Макароны Отварные, Сердце Куриное, Махеев Майонез, Красное Яблоко, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Адал Ас Жент, Джамбо Чай с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ^Alena^
|