|
Творожно - кокосовая зебра 🦓 без сахара , с финиками 🤤😍
|
1578 kcal
|
Gras: 75,26g | Prot: 96,85g | Carb: 126,21g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Pranzo: 4 Сезона Лоби, Троекурово Голень Куриная, Рис Вареный. Cena: Груша, Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Altro: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Di più...
|
|
 Commenti
11 mar 21 da utente: милаха@
|
Ladies 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
11 mar 21 da utente: jccnkn
|
Напишите, пожалуйста, как готовите зебру
11 mar 21 da utente: Helen_vikt
|
Здравствуйте можно рецепт?)
11 mar 21 da utente: Sofia1w
|
11 mar 21 da utente: aguyka150306
|
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
11 mar 21 da utente: olesya.muxa
|
11 mar 21 da utente: alekseykrylov
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
11 mar 21 da utente: Вишня.com
|
11 mar 21 da utente: камилье
|
Можно рецептик пожалуйста?
11 mar 21 da utente: liliyaraider
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ "СТРОЙНЯШКИ" ИЩЕТ ЕДИНОМЫШЛЕННИЦ, ПИШИТЕ В WHATSAPP "Хочу в чат" - 89532347542. РАДЫ НОВЫМ УЧАСТНИЦАМ, ПОМОЖЕМ И ПОДДЕРЖИМ🤗
11 mar 21 da utente: Olga Filippowa
|
Так , пишу рецепт всем кто просил 👨🍳 все очень просто . Творог 300 г любой жирности , два яйца 🥚, 100 мл кокосового молока ( можно любое ) , сахзам по вкусу , щепотка разрыхлителя , 130 г сметаны любой жирности . Все взбиваем блендером , половину выливаем в форму , в остающуюся массу добавляем 2 чайные ложки какао - ещё взвиваем и начинаем вливать тонкой струйкой в массу в форме ( можно линиями , можно по кругу ) пусть криво - когда запечется будет красиво 😍 сверху выкладываем финики ( у кого что есть - можно чернослив / орехи ). Запекаем 45-50 мин на 190 ( проверяйте, духовки разные ) . Остудить , кушать ! На вкус похоже на суфле или чизкейк , очень нежная текстура , так что хорошо взбиваем массу 💪
12 mar 21 da utente: valaviva
|
сколько калорий получается?
12 mar 21 da utente: Натаныч77
|
Натаныч, я не считаю . Но если вы возьмёте продукты небольшой жирности - выйдет менее 100 ккал на 100 грамм .
12 mar 21 da utente: valaviva
|
Спасибо большое за рецепт! 🥰🌺
12 mar 21 da utente: Helen_vikt
|
12 mar 21 da utente: Натаныч77
|
Все теперь вижу рецепт спасибо большое
13 mar 21 da utente: milayami91
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valaviva
|