|
опачки!!!!!!!!!! обед выдался изумительным: отварные макароны, немного соли, ела огромной ложкой, поняв что наелась на 200г стала есть эти проклятые макаронины руками, через силу, терпя нереальный дискомфорт в желудке. НО ЖРАЛА!! И НАЖРАЛА 600Г МАКАРОН И КОТЛЕТУ 85Г ИЗ ИНДЕЙКИ. БРАВО, ЯНА!!! ТАК ДЕРЖАТЬ, ПУТЬ К СВИНСТВУ НАЧАТ, 4 МЕСЯЦА НИЧЕМУ ТЕБЯ НЕ НАУЧИЛИ?
12:35 каша, киви апельсин масло
14:40 макароны, котлета
21:20 чай, орехи, кизил
22:00 запеканка
|
1453 kcal
|
Gras: 37,38g | Prot: 67,31g | Carb: 207,60g.
Colazione: Апельсин, Кизил Сушеный, Грецкие Орехи, Киви, Красная Горка Крупа Кукурузная Шлифованная. Pranzo: Окей Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Cena: Запеканка из Брокколи и Цв.Капусты. Snacks/Altro: Чай, Кизил Сушеный, Грецкие Орехи. Di più...
|
|