Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 26,60g | Prot: 30,59g | Carb: 168,95g.
Pranzo: Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Chia Seed, Buah Naga, Pepaya. Snacks/Altro: Apel Fuji, Apel Fuji. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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