Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 61,42g | Prot: 39,68g | Carb: 215,05g.
Colazione: Hurmalı cevizli top, Roka Marulu, Zeytin, Yeşil Elma, Ispanaklı börek. Pranzo: Kırmızı Lezzetli Elma, Yağsız Patlamış Mısır. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Altro: Hurma, Elma, Portakal, Fit diyet sufle. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bkaya1230
|