Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2208 kcal
|
Gras: 63,35g | Prot: 179,62g | Carb: 241,09g.
Colazione: Сырники (Дома), Банан, Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor. Cena: Ашан Груши Пакхам, Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Zuegg Фруктовый Десерт из Лимонов, Семга на Пару, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|