Diario di elya.zhanyshova, 12 mar 21


1383 kcal Gras: 53,84g | Prot: 55,46g | Carb: 177,62g.   Colazione: Organic Larder Whole Grain Oat Flour, Alpro Almond Milk (No Sugar), Lemon, Black Raspberries, Sweet Cherries, Raspberries . Pranzo: Yellow Sweet Corn , Beef Steak, Mashed Potato, Carrot and Ginger Soup. Cena: Rio Mare Salatuna Lentils. Snacks/Altro: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Godiva 72% Dark Chocolate , Coriander Leaf (Dried) , Ginger , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Banana, Kiwi Fruit, Dried Cranberries. Di più...
251 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di elya.zhanyshova


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